冷や汗をかくほどの胃痛

お正月の暴飲暴食が祟ったのか、この前かなりきつい胃痛に襲われました。

 

胃が思いっきりぎゅーっと締め付けられる感じで、冷や汗がたらーっと出るくらいでしたね。

 

その時に感じたのが、これは冷えが原因だなあということです。

 

冷えた原因

その時、寒空の下で汗だくになるくらい運動をして、その後暑いからダウンジャケットを脱いで涼んでいたんですよ。

 

そんなことしてたら冷えるのは当たり前ですよね。

 

お腹に手を当てると胃痛は治まるんですが、離すとすぐにまた胃痛が出てくるんですね。
外にいたのでとりあえず汗で濡れた服がお腹につかないように、持っていた手袋を服とお腹の間に入れていたら徐々に痛みは和らいできたので何とかなりましたが、つくづく冷えは万病のもとっていうのは本当だなと実感した出来事でした。
皆さんも胃腸が疲れている時は、冷たいものを飲んだり食べたりするのは避けて、出来るだけ温かい飲み物を飲むことをお勧めします。